Burc yorumlari

  • ÇOCUKLAR NEDEN İŞTAHSIZ OLUR

    içerik

    Uzm. Dr. Yunus Emre Mercan, çocuklarda iştahsızlık probleminin diş çıkarma, kansızlık ve ateşli hastalıklar gibi sağlık sorunlarında, anne-babanın boşanması gibi psikolojik travmalarda ama en çok da anne ve babanın beslenme konusunda yaptıkları hatalar sonucunda oluştuğuna dikkat çekiyor. Çünkü çocuğa yemek yeme konusunda baskı yapmak, yediği takdirde ödüllendirmek tam aksine yemediğinde ceza vermek bir işe yaramadığı gibi sorunun daha da büyümesine yol açıyor.

    İŞTAH ARTIRAN ÖNERİLER

    Dr. Mercan, çocuklarda iştahsızlık sorunu ile baş etmenin yollarını şöyle sıralıyor:

    YEMEK ÖNCESİNDE…

    • Çocukların aşırı yorgun ve uykulu oldukları zaman iştahları olmadığı için yemek saatlerini buna göre düzenleyin.

    • Sofraya oturmadan önce çocuğunuzla oyun oynayın. Oyun sayesinde neşelenen çocuk yemekten daha fazla keyif almaya başlar.

    • Yemek aralarında çocuğunuza şeker, çikolata, pasta, kolalı ve diğer fazla şekerli içecekler kesinlikle vermeyin. Yarım su bardağı kutu meyve suyu içmesi bile onun iştahının kapanmasına neden olabilir.

    YEMEK SIRASINDA…

    • Yemek yedirmek için ısrar etmeyin, onu ödüllendirmeyin veya ceza vermeyin. Sanılanın aksine bu davranışlar çocuğun yeme alışkanlıklarını olumsuz yönde etkiler.

    • Çocuğunuz yemek zamanında mama iskemlesine oturarak ve aile sofrasına katılarak yemek yemenin sosyal bir olay olduğunu görerek öğrenmeli. Dikkatli olun, büyük kardeşlerinin ve aile büyüklerinin sofraya oturmaması, yemek seçmesi ve yemekleri beğenmemeleri çocuğunuzun yeme alışkanlıkları üzerinde olumsuz etki yapabilir.

    • Yemeği televizyon olmayan, dikkatinin dağılmayacağı sessiz bir ortamda yedirin, zamanının güzel geçmesine özen gösterin. Bir şarkı ya da masalla bu süreci neşelendirebilirsiniz.

    • Çocuklar 1,5 yaşından sonra çatal kaşık kullanabilirler, dolayısıyla bu yaştan sonra kendi kendine yemesini desteklemek için kaşığı ağzına vermektense eline verip, yemesini bekleyin. Böylece yediği yemekler konusunda karar verme inisiyitafinin kendinde olduğunu düşünecektir.

    • Tabağı tepeleme doldurmak görüntü açısından itici gelebileceği için porsiyonları ufak tutun.

    • Kolay çiğneyebileceği ve yutabileceği besinleri tercih edin. Zorlamadan değişik yemek çeşitlerine alıştırarak tek bir besin türüne bağımlı kalmasını önleyin. Örneğin aşırı miktarda süt tüketimi birçok besini reddetmesine yol açar.

    Okunma Sayısı ; 664

    ÇOCUKLAR NEDEN İŞTAHSIZ OLUR Benzer Yazılar

    Yalnızlık neden bi insana iyi gelir hiç düşündünüz mü? Cünkü etrafındaki boş kalabalıktan bir an uzaklaşınca o kalabalığın sadece boş
    Eğme başını suçlu değilsin. Sen ne birini öldürdün, ne birini kandırdın ne de birinin hayatını mahvettin.. Sadece kalbine söz geçiremeyerek
    Sevdin, gecesiyle, gündüzüyle, her şeyiyle sevdin. Onu kendinden bir parçaymış gibi sahiplendin. Sevgine, yüreğine, duygularına, senin olan
    Aşkın tatlı tarifi Aşkın tarifi var mıdır.? Aşkı anlatılan hikayelere göre yorumlarsak eğer, zorlu yollardan geçince aşk, o zaman tarihe
    izmir sohbet siteleri Merhaba arkadaşlar sizlere güzel ilimiz Izmir’in en güzel özelliklerini paylaşacağım. Şunu bilmeniz gerekir ki Izmir
    “Buz lazer mi alexandrite mi?” Sorusuna su sıralar çok rastlıyorum. Istenmeyen tüyler eskiye göre artık daha hızlı bir şekilde halloluyor

    Toplam 0 Yorum Yapılmış

    Alttaki formu doldurup yorumunuzu ekleyebilirsiniz




    *

    ÇOCUKLAR NEDEN İŞTAHSIZ OLUR Etiketler

    Sohbet | Seviyeli Sohbet | Sohbet Odaları | Aşk Sohbet | Sevgi Sohbet | Chat
    sohbet chat gay sohbet