Burc yorumlari

  • ÇOCUKLAR NEDEN İŞTAHSIZ OLUR

    içerik

    Uzm. Dr. Yunus Emre Mercan, çocuklarda iştahsızlık probleminin diş çıkarma, kansızlık ve ateşli hastalıklar gibi sağlık sorunlarında, anne-babanın boşanması gibi psikolojik travmalarda ama en çok da anne ve babanın beslenme konusunda yaptıkları hatalar sonucunda oluştuğuna dikkat çekiyor. Çünkü çocuğa yemek yeme konusunda baskı yapmak, yediği takdirde ödüllendirmek tam aksine yemediğinde ceza vermek bir işe yaramadığı gibi sorunun daha da büyümesine yol açıyor.

    İŞTAH ARTIRAN ÖNERİLER

    Dr. Mercan, çocuklarda iştahsızlık sorunu ile baş etmenin yollarını şöyle sıralıyor:

    YEMEK ÖNCESİNDE…

    • Çocukların aşırı yorgun ve uykulu oldukları zaman iştahları olmadığı için yemek saatlerini buna göre düzenleyin.

    • Sofraya oturmadan önce çocuğunuzla oyun oynayın. Oyun sayesinde neşelenen çocuk yemekten daha fazla keyif almaya başlar.

    • Yemek aralarında çocuğunuza şeker, çikolata, pasta, kolalı ve diğer fazla şekerli içecekler kesinlikle vermeyin. Yarım su bardağı kutu meyve suyu içmesi bile onun iştahının kapanmasına neden olabilir.

    YEMEK SIRASINDA…

    • Yemek yedirmek için ısrar etmeyin, onu ödüllendirmeyin veya ceza vermeyin. Sanılanın aksine bu davranışlar çocuğun yeme alışkanlıklarını olumsuz yönde etkiler.

    • Çocuğunuz yemek zamanında mama iskemlesine oturarak ve aile sofrasına katılarak yemek yemenin sosyal bir olay olduğunu görerek öğrenmeli. Dikkatli olun, büyük kardeşlerinin ve aile büyüklerinin sofraya oturmaması, yemek seçmesi ve yemekleri beğenmemeleri çocuğunuzun yeme alışkanlıkları üzerinde olumsuz etki yapabilir.

    • Yemeği televizyon olmayan, dikkatinin dağılmayacağı sessiz bir ortamda yedirin, zamanının güzel geçmesine özen gösterin. Bir şarkı ya da masalla bu süreci neşelendirebilirsiniz.

    • Çocuklar 1,5 yaşından sonra çatal kaşık kullanabilirler, dolayısıyla bu yaştan sonra kendi kendine yemesini desteklemek için kaşığı ağzına vermektense eline verip, yemesini bekleyin. Böylece yediği yemekler konusunda karar verme inisiyitafinin kendinde olduğunu düşünecektir.

    • Tabağı tepeleme doldurmak görüntü açısından itici gelebileceği için porsiyonları ufak tutun.

    • Kolay çiğneyebileceği ve yutabileceği besinleri tercih edin. Zorlamadan değişik yemek çeşitlerine alıştırarak tek bir besin türüne bağımlı kalmasını önleyin. Örneğin aşırı miktarda süt tüketimi birçok besini reddetmesine yol açar.

    Okunma Sayısı ; 557

    ÇOCUKLAR NEDEN İŞTAHSIZ OLUR Benzer Yazılar

    Hani derdin ya söz uçar yazı kalır diye bakma benim sözlerime.. Hep kırdım, parçaladım bizi.. Aşk bizi kirletir, bitirir demiştin.. “Bizim
    Merhaba değerli Askyerim kullanıcıları, sizlere bu makalemde, arkadaşlığın önemi ve değerini anlatmak istiyorum. Öncelikle çocukluk arkadaşlarıma
    Aşk kimine göre geçici bir heves kimine göre yaşama sebebi.. Bir kısmı sadece aşkın, içinde yaşattığı o tarifsiz mutluluğu hisseder, bilir
    Sohbet ve oyun, Sohbet siteleri,chat siteleri, kelime oyunu siteleri,yarisma oyunu siteleriNe hoş geldiniz Oyun odalarımızın yarışma hızına hazırsanız,
    ” Zihin, genelde kişiliğin bir köşesine atılmış, kullanılmadığından ötürü küflenmiş,durur. Dışarıdan hazır alıp üstünde hiç
    Bazen sevginin verdiği şımarıklık ile değişen ama değiştiğini inkar eden var ki soğuyor soğutuyor sevgiden, değerden ve en güzel hislerden… Çok

    Toplam 0 Yorum Yapılmış

    Alttaki formu doldurup yorumunuzu ekleyebilirsiniz




    *

    ÇOCUKLAR NEDEN İŞTAHSIZ OLUR Etiketler

    Sohbet | Seviyeli Sohbet | Sohbet Odaları | Aşk Sohbet | Sevgi Sohbet | Chat
    sohbet chat gay sohbet