Burc yorumlari

  • Yoğurt Limon Kürü Göbek Eritiyor

    Yoğurt Limon Kürü ile Zayıflama, Kilo Verme?

    Bazı okuyucularımız; yoğurt limon kürü‘nün nasıl etki gösterdiğini soruyorlar. Bunu anlamak için öncelikle; alkali beslenme hakkında biraz bilgi sahibi olmak lazım.

    Yoğurt Limon Kürü Göbek Eritiyor

    Yoğurt Limon Kürü ile Zayıflama

    Limonlu yoğurt kürü diğer adıyla yoğurt diyeti ile zayıflama ve göbek eritme uygulaması en az iki 2 hafta kesintisiz olarak sürecek. İlk bir haftadan sonra görmeye başlayacaksınız. Uzmanlar tarafından da belirtilen önemli nokta şudur: ” Zayıflamak demek vücutta biriken fazla yağların yakılması anlamına gelmektedir. Yani su kaybederek ve kas eriterek de kilo vermek mümkün ancak bu sağlıklı bir zayıflama değildir. Bu sebeple yağ yakımını kolaylaştıracak besinler tüketmeniz bile kilo vermeniz için güzel bir başlangıç olacaktır. İşte yoğurt limon kürü yağ yakarak zayıflama sürecini hızlandırarak 3-4 haftada 6-7 kilo vermenize vesile olacaktır. Yoğurt limon kürü uygulanırken dikkat edilmesi gereken noktaları yazının sonunda yazdık. Bu kürde yoğurdun prebiyotik etkisi ile Limon’un vücuda girdikten sonra kazandığı alkali özelliği birleşiyor.

    Yoğurt sevmeyenler; limonlu su ile de zayıflayabilir. Limonlu Su en iyi Alkali Su’dur

    Göbek Eritme ve Kilo vermek için Pul biberli Limonlu Yoğurt Kürü veya Zerdeçallı Limonlu Yoğurt Kürü Malzemeleri:

    İnternette genel olarak yoğurt kürü pul biberli olarak verilmiş.Eğer Pul biberli yoğurt kürünü deneyecekseniz, çok kaliteli pul biber temin etmenizde fayda var. Ancak bizim önerimiz zerdeçal yoğurt limon kürüuygulamasını denemenizdir. Zerdeçal, özellikle karaciğerde birikmiş olan yağların yakılmasında ve karaciğer fonksiyonlarının düzenlenmesinde çok etkili bir baharattır.

    • Yarım  limon
    • 3 Yemek kaşığı az yağlı yoğurt ( Doğal yoğurt olması daha etkili sonuçlar verebilir ama hazır yoğurtta kullanabilirsiniz )
    • Yarım çay kaşığı kadar zerdeçal (  Zerdeçal karaciğer yağlanmasına kullanılan çok etkili bir baharat türüdür. Zerdeçal bulamadıysanız Yoğurt Kürü uygulamasını 1 çay kaşığı hakiki pul biber ile de yapabilirsiniz. Dilerseniz pul biberi az miktarda zerdeçalla karıştırabilirsiniz. Tercih sizin )

    Zayıflama için Yoğurt Limon Kürü Nasıl ve Ne Zaman Yapılır?

    Yapılışı: Yoğurt Kürü‘nü yaparken, yarım limon suyunu, yoğurdu ve pul biberi (veya  zerdeçalı ) temiz bir kapta karıştırıyoruz.

    UYGULANIŞI: Gece yatağa yatmadan yarım saat veya bir saat önce yoğurt limon karışımı tüketilir. Bu karışım tüketildikten sonra kesinlikle bir şey yemeyin.

    Pul biberli veya zerdeçallı limonlu yoğurt kürü tek başına kesinlikle işe yaramamaktadır. Yoğurt kürü uygulanırken etki göstermesi için aşağıda belirttiğimiz tavsiyelere mutlak surette uymanız gerekmektedir.

    Yoğurt Limon Kürü Uygularken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

    Hareket Miktarınızı Arttırarak Kilo Verme: Öncelikle hareketsiz bir yaşam alışkanlığı içinde insanın kilo vermesi matematiksel olarak imkansızdır. Dolayısıyla, yoğurt limon kürü uygulamasını denediğinizde günlük hareket miktarınızı arttırmanız gerekir. Günlük 30 dakika yürüyüş yapın, evden dışarı çıkmıyorsanız günlük ev temizliği gibi efor sarfedeciğiniz uğraşlar edinin.

    + Bağırsaklarınızı Harekete Geçirerek Zayıflama : Egzersiz en iyi bağırsak çalıştırıcısıdır denebilir. Ama eğer bağırsak hareketleriniz zayıfsa, size önerimiz sabahları aç karına bir tane kuru kayısı tüketmeniz. Ayrıca günde bir yada iki tane keçiboynuzu tüketmeniz bağırsak ve sindirim sisteminize müthiş etki edecektir. Bağırsak sisteminiz tıkalıysa, sırf bağırsakları temizleyerek dahi bir miktar kilo vermeniz mümkündür. Yeterli su almayı da ihmal etmeyin. ( Günde ort. 1,5 litre ) Ayrıca yoğurt limon karışımı bağırsak hareketlerinizi de düzenlemeye yardımcı olacaktır. Bu süreçte hurma tüketmeye gayret edebilirseniz iyi olur.

    + Yoğurt Kürü ile zayıflama sürecinde sizlerden bir ricamızda tuzu, beyaz şekeri, beyaz ekmek ve rafine un ürünlerini ( makarna dahil ), hamur işi tatlıları, kızartma ürünlerini ve hazır gıdalarla işlenmiş et ürünlerini büyük oranda kesmeniz. Bu ürünler yerine bol yeşillikler, sebze ve temiz et ürünleri, balık, kuru meyveler, tuzsuz her tür çerez yiyebilirsiniz. Bu önerilerimizi dikkate alırsanız, bir ay gibi kısa bir sürede başta iç organlarınızda yaşanan değişim cildinize yansıyacak, bir yandan zayıflarken bir yandan ışıl ışıl bir cilde sahip olacaksınız.

    + Hamile bayanların doktor tavsiyesi dışında kür uygulamasını uygun bulmuyoruz. Aynı şekilde emzirme döneminde ki bayanlarında yoğurt kürü için doktor tavsiyesine başvurmaları. Hamilelik ve emzirme dönemi hassas bir süreçtir ve asla şansa bırakılmamalıdır.

    Dipnot:

    Ayrıca yoğurt limon karışımının şeker hastaları için iyi geldiğini iddia edenlerde var. Yoğurt limon kürü uygulamasında olduğu gibi akşam yatmadan önce bir kase yoğurda limon suyu eklenerek hazırlanan yoğurt limon karışımının yenmesi gerekiyor. Bu uygulama kan şekerini dengeliyor. Zaten kan şekerinin normal dengelerde bulunması kilo kontrolü için önemli bir kuraldır.Ancak şeker hastalarının limon yoğurt karışımını uygulaması için doktor tavsiyesine başvurmalarını öneriyoruz

    ÖNEMLİ UYARI: Kilo probleminiz bir sağlık sorunu neticesinde oluşuyorsa öncelikle limon yoğurt kürü uygulaması için doktorunuza danışmanızda fayda var. Ayrıca; yoğurt, limon, zerdeçal veya pul biber kullanımı doktorunuzca kısıtlanmışsa yoğurt kürü için doktorunuzun tavsiyesini almanızda fayda var. Mide ve Gastrit sorunlarında pul biber ve zerdeçal kullanmamanızı öneririz. Sadece yoğurt ve limon karışımı ile devam edebilirsiniz. 

    Sağlıcakla Kalınız….

    Okunma Sayısı ; 534

    Yoğurt Limon Kürü Göbek Eritiyor Benzer Yazılar

    Yeryüzünde gerçek sevgiyi aradim uzun yillar… Karşılığı olmayan amaçsız sadece sevmek için sevmek. Umutsuz kalislarimda sığınacağım
    Son zamanlar ABD’nin Türkiye üzerine ekonomik savaş başlatmasıyla Türkiye’nin bu ekonomik savaştan teğet geçmedi bir çok Tarihçiden
    Bazen aşk sanırsın yanlış zamanda yanlış insanı, ama bunu o an anlamak oldukça zordur çünkü aşk insanı kolay kandırabiliyor çoğu zaman. Zaman
    Islami chat siteleri, islami chat, islam chat, chat islam, islam sohbet siteleri Islami sohbet etmek isteyen değerli arkadaşlar, buyrun islama uygun
    Kaliteli sohbet siteleri arasında kendini belli eden sunucumuz sizleri hayal kırıklığına uğratmayacak. Sohbet etmek hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı
    Askyerim sohbet siteleri sizler için her zaman onlinedir. Sohbet etmek , yeni arkadaşlıklar kurmanıza vesile olmakla beraber yeni aşklara da kapı

    Toplam 0 Yorum Yapılmış

    Alttaki formu doldurup yorumunuzu ekleyebilirsiniz




    *

    Yoğurt Limon Kürü Göbek Eritiyor Etiketler

    Sohbet | Seviyeli Sohbet | Sohbet Odaları | Aşk Sohbet | Sevgi Sohbet | Chat
    sohbet chat gay sohbet